Jännittäjien valmennuskurssi   

Tämä kurssi on suunnattu erityisesti toko- ja rally-tokoharrastajille, joita kilpaileminen jännittää tai joiden jännitys heikentää kisatilanteissa suoriutumista. Kurssin keskiössä on toimivien rutiinien rakentaminen, jotta kilpailutilanne muuttuu mahdollisimman ennakoitavaksi ja hallittavaksi sekä koiralle että ohjaajalle. Ensimmäisellä kerralla tapaamme ilman koiria, jolloin käymme yhdessä läpi osallistujien omia tavoitteita, jännityksen taustatekijöitä sekä muutamia keskeisiä periaatteita toimivien kisarutiinien rakentamiseen.

Kurssin aikana…

• Opettelemme hallitsemaan paremmin omaa jännitystä ja rakentamaan varmuutta koetilanteita kohti.
• Käymme läpi, mistä kisajännitys syntyy ja miten se vaikuttaa ajatuksiin, kehoon ja toimintaan.
• Pohdimme, kuinka oma jännitys vaikuttaa koiran suoriutumiseen ja opettelemme tukemaan koiraa tilanteissa, joissa itse jännitämme.
• Opettelemme luomaan toimivan kisarutiinin, johon sisältyy valmistautuminen, lämmittely, fokuksen rakentaminen ja palautuminen.
• Opettelemme erilaisia keinoja psykologisen suorituskyvyn kehittämiseen.
• Treenaamme kilpailutilanteelle tyypillisiä jännityskohtia ja rakennamme työkaluja myös tilanteisiin, joissa asiat eivät etenekään suunnitellusti.

Kurssi sopii sekä heille, jotka eivät vielä uskalla kisata mutta haluaisivat, että jo kisaaville, joilla jännitys heikentää suoriutumista. Jokaisen kerran jälkeen saat selkeän kotitehtävän, jonka tarkoitus on kasvattaa varmuutta koetilanteita ajatellen. Tavoitteena on, että kurssin jälkeen sinulla on toimiva kisarutiini, parempi kyky säädellä omaa virettäsi ja paremmat mahdollisuudet päästä koiran kanssa yhteiseen kuplaan, jossa suorittaminen tuntuu hallittavalta.

Kurssin kouluttaja Tiia on psykologi ja käyttäytymisanalyyttisen eläinkoulutuksen asiantuntija, joka on myös tarjonnut psyykkistä valmennusta koiraharrastajille.

toukokuu

• pe 15.5. klo 19.00 Jännittäjien valmennuskurssiUusi!
• Jännittäjien valmennuskurssi
  pe 15.5. klo 19.00
  Uusi!