Tokon teemakurssi – Kiertohyppynouto   
Kiertohyppynoudon teemakurssilla rakennamme uusien sääntöjen mukaista VOI-EVL -luokkien kiertohyppynoutoliikettä. Tunneilla käymme läpi liikkeen opetusvaiheita ja työstämme liikettä kunkin osallistujan tilanteen mukaan.

Ensimmäisellä kerralla luvassa on teoriaa kiertohyppynoudosta VOI-EVL -tasolla: käymme läpi esimerkiksi treenattavia palasia ja huomioitavia asioita. Lisäksi ensimmäisellä kerralla kartoitetaan osallistujien toiveet sekä tilanne liikkeen suhteen, ja sen myötä suunnitellaan mitä asioita kenenkin kanssa työstetään kurssin aikana. Kurssilla saat yksilöllistä ohjausta eikä lähtötasolla ole merkitystä – olet tervetullut mukaan, vaikket olisi vielä ollenkaan harjoitellut kiertohyppynoutoa.

Treenit ovat joka toinen viikko, joten treenien välissä on hyvin aikaa vahvistaa tunnilla harjoiteltuja taitoja.
tammikuu

Tokon teemakurssi – Kiertohyppynouto
Evästeet auttavat meitä tarjoamaan palveluitamme. Käyttämällä palveluitamme hyväksyt evästeet.